路地裏のぎょうざ屋さん的ブログ

昨日少しだけ重いものを持ち上げたら…


案の定夕方から腰が痛い。

昨年の12月にも同じ痛みがあった。
背骨の一番下の椎間板が狭まってる症状です。

今日もレントゲンをとり確認したら
１つ上の椎間板の半分ぐらいの狭さでした。

電気治療、ウォーターベットで少しだけリラックス。


しばらくかよわなきゃかな？？


上手く身体が動かせない分、周りがサポートしてくれて
今日もお仕事できました。


健康な身体のありがたさに感謝。
支えてくれる人々に感謝。